ATIVIDADES SOCIAIS/EM GRUPO

Atividades sociais/em grupo ajudam a promover a sua saúde mental. Nos tempos livres junte-se com os seus amigos e realizem atividades em grupo, desta forma está a manter o seu cérebro ativo e diminui o risco de depressão/ demência.

Late-Life Social Activity and Cognitive Decline in Old Age. Bryan D. James. J Int Neuropsychol Soc. 2011 Nov; 17(6): 998–1005.